CHICAGO: LA CIUDAD DEL VIENTO.

Chicago es una ciudad a la que le tienes cariño antes de ir. ¿Por qué? Quizá porque nuestra visión de ella es a través del cine y el cine la ha dejado muy bien. En Chicago se han rodado y se han ambientado muchísimas buenas películas, entre ellas El Golpe (1973), con Paul Newman y Robert Redfort; The Blues Brothers (1980), El día de la marmota (1993), , Camino a la perdición (2002) o distintas historias de gángsters en los años 30. Así que, cuando uno va a Chicago, se espera encontrar en cierto modo con una ciudad cultural y lo cierto es que no se decepciona.

Uno llega como turista y… ¿Qué debe hacer? Lo mejor es acercarse al centro de la ciudad y recorrer la avenida Michigan ,En un extremo de la avenida, al este de Chicago y junto al Lago Michigan, está elMuseum Campus de Chicago, donde podemos visitar el Planetario Adler, el acuario, el Museo Field y el Soldier Field.

Luego podemos continuar nuestra ruta hacia el Impresionismo y Postimpresionismo del Instituto de Arte de Chicago por la propia Avenida Michigan o por el Grant ParK. Este museo de arte es uno de los más importantes del mundo. Como peculiaridad, entre cuadros de Rembrandt, José de Ribera o l: El retrato facial expresivo de Juana de Arco, que puede ser tocado por ciegos y niños. Además, delante del museo en Adams St, está la señal de comienzo de la ruta 66.

Si nos olvidamos de la Avenida Michigan, nos quedarían pendientes algunos lugares emblemáticos aún, por ejemplo, el Navy Pier, que para muchos es la atracción turística por excelencia, ya que, además de ser un pequeño y bonito parque de atracciones, reúne otras ventajas como que es accesible desde el centro, tiene una vista estupenda del Lago Michigan y desde allí también se pueden coger barcos para pasear por el mismo. Se podría decir que sirve de separación entre Oak Beach y Millenium Park.

Otro lugar que no hay que perderse es la Torre Sears (renombrada actualmente comoTorre Willis). Cuando se inauguró era el edificio más alto del mundo (superando incluso al World Trade Center de Nueva York), pero hoy es el tercero más alto del mundo y la torre más alta de América.

           
                                                 EL SALAR DE UYUNI 

         Es el mayor desierto de sal continuo y alto del mundo, con una superficie de 10 582 km^
         Está situado en Bolivia. Durante las temporadas de lluvias se convierte en un enorme                  espejo.
   

TRUCOS PARA SENTIRTE GUAPA Y BIEN

TODO PARA SENTIRTE BIEN

 5 CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD DIGESTIVA

 Todas sabemos que la salud digestiva es esencial para sentirse bien. Cuando algo no funciona en nuestra digestión el cuerpo nos pesa, la ropa no nos abrocha bien y nos sentimos incómodas. Nos ha pasado a todas y aunque sabemos que la solución pasa por comer mejor y hacer ejercicio, las tentaciones son grandes y el tiempo escaso.

Pues bien, voy a daros 5 consejos para cuidar la salud digestiva que espero os ayuden a plantaros en la primavera y el verano sin problemas digestivos:

Incorpora a tu dieta diaria más alimentos ricos en fibra

Las verduras en general son tu mejor aliado, si hervidas o al vapor te resultan muy sosas, pero ¿qué tal incorporarlas a una tortilla o saltearlas en un wok o sartén con poco aceite?. Substituye el pan blanco por pan integral, limita el consumo de arroz y come legumbres dos o tres veces por semana (las puedes comer en ensalada fría o guisadas sólo con verduras para que sean más ligeras)

Come más despacio

¡No engullas la comida en cinco minutos frente al ordenador! Dedica un ratito a disfrutar del momento de la comida, mastica cada bocado más veces de lo que sueles hacer y haz una pausa entre bocado y bocado. Comer más despacio te ayudará a mejorar el tránsito intestinal pero también te hará sentirte más saciada.

Bebe más agua

A simple vista los 2 litros diarios recomendados te pueden parecer mucho pero si te acostumbras a beberlos divididos en 8 vasos a lo largo del día te será más fácil. Un buen truco es dejar una botella de agua en la mesilla de noche (para beber nada más levantarte y al acostarte) y tener otra botella en nuestra mesa o zona de trabajo.

Haz ejercicio a diario

Confieso que esa es la parte que a mi más me cuesta, por eso sé que cuando te dicen que hay que hacer ejercicio muchas veces hacemos oídos sordos…. ¿Mi truco? Dar paseos a buen ritmo durante al menos 30 minutos diarios, apuntarme a clases de baile un par de veces por semana o ir a nadar al menos tres veces por semana. Son ejercicios muy saludables pero ¡no tendréis la sensación de estar haciendo deporte por obligación!

LECCIÓN DE MAQUILLAJE

Cuando nos lanzamos a un maquillaje cuya fuerza reside en la mirada tenemos que tener en cuenta ciertostruquitos para que el equilibrio del rostro y todos sus componentes sea completamente armónico. Pero..¿Qué no debemos hacer, si queremos realizarnos un maquillaje con mucha intención en la mirada?

- mejor si sólo maquillamos las pestañas superiores, dar fuerza a las de abajo seria muy dramático.

- no marcaremos la ceja, queremos que toda la mirada se dirija al rostro.

- desdibujaremos la boca con maquillaje para crear un acabado nude que completaremos con un toque color nude en el centro de la boca o bálsamo natural. 

- daremos un toque suave de color en los pómulos, recomendamos el tono Rosita para dulcificar el rostro. 

Aprendemos del maquillaje de los Grammy Awards

Cura espontánea en dos pacientes con sida

Dos hombres infectados por el VIH se curaron al parecerer por la integración en su ADN de una forma degradada del virus.

"Esta observación representa una pista para la cura", explicó Didier.

Las presiones bajistas entre las commodities no sólo alcanzan al petróleo. Al igual que el Brent, el precio del oro también se repliega hasta sus cotas más bajas desde 2010, por debajo de los 1.150 dólares la onza.

El oro pierde brillo en los mercados, y salvo un brusco cambio de tendencia en los dos meses que resta de 2014, va camino de encadenar por primera vez desde 200 dos años consecutivos de caídas.

Los descensos se aceleran en la jornada de hoy, y llegan a rozar el 2%. En su repliegue, el precio del oro baja de los 1.150 dólares la onza, y marca mínimos desde el mes de abril de 2010.

Las desinversiones en el oro coinciden con el resurgir de las subidas en el dólar, favorecidas, a su vez, por la mayor firmeza de la economía estadounidense y por la retirada definitiva de los estímulos de la Reserva Federal. Nuevos mínimos del petróleo El oro se suma así a las drásticas caídas que registra el mercado de commodities. El precio del petróleo repite descensos en la sesión de hoy, después del correctivo sufrido en la sesión precedente, a raíz de la decisión de Arabia Saudí de recortar el precio oficial de exportación a EEUU.

Los datos macro conocidos hoy en China apuntan también a una desaceleración, y el precio del barril de Brent cotiza en zona de mínimos desde octubre de 2010, por debajo de los 82 dólares. La cotización del barril tipo West Texas, de referencia en EEUU, se repliega hasta los 76 dólares.

Las presiones bajistas entre las commodities no sólo alcanzan al petróleo. Al igual que el Brent, el precio del oro también se repliega hasta sus cotas más bajas desde 2010, por debajo de los 1.150 dólares la onza.

El oro pierde brillo en los mercados, y salvo un brusco cambio de tendencia en los dos meses que resta de 2014, va camino de encadenar por primera vez desde 200 dos años consecutivos de caídas.

Los descensos se aceleran en la jornada de hoy, y llegan a rozar el 2%. En su repliegue, el precio del oro baja de los 1.150 dólares la onza, y marca mínimos desde el mes de abril de 2010.

Las desinversiones en el oro coinciden con el resurgir de las subidas en el dólar, favorecidas, a su vez, por la mayor firmeza de la economía estadounidense y por la retirada definitiva de los estímulos de la Reserva Federal. Nuevos mínimos del petróleo El oro se suma así a las drásticas caídas que registra el mercado de commodities. El precio del petróleo repite descensos en la sesión de hoy, después del correctivo sufrido en la sesión precedente, a raíz de la decisión de Arabia Saudí de recortar el precio oficial de exportación a EEUU.

Los datos macro conocidos hoy en China apuntan también a una desaceleración, y el precio del barril de Brent cotiza en zona de mínimos desde octubre de 2010, por debajo de los 82 dólares. La cotización del barril tipo West Texas, de referencia en EEUU, se repliega hasta los 76 dólares.

Un tratamiento elimina en monos las placas que pueden causar el alzhéimer

Un tratamiento elimina en monos las placas que pueden causar el alzhéimer 

Se dice que el alzhéimer será la epidemia del siglo XXI y que puede "aplastar" materialmente la civilización occidental. Debido al envejecimiento de la población, en España, dentro de 15 años, se calcula que habrá siete millones de afectados y un gasto anual de casi 50.000 millones de euros. Prevenir su aparición debería ser una prioridad tanto sanitaria como económica y un estudio presentado hoy ofrece resultados prometedores para conseguirlo.

Cada vez está más claro que la guerra contra el alzhéimer solo se podrá ganar adelantándose a la enfermedad. Para ello hace falta diagnosticar la dolencia de forma cada vez más precoz y desarrollar tratamientos preventivos que impidan su llegada. Este trabajo va en esa línea, aunque aún queda mucho antes de que se convierta en una realidad.

La pruebas en monos son fundamentales

“Si finalmente se comprueba que la beta-amiloide es la culpable de la toxicidad y la inflamación que caracteriza al alzhéimer, si se puede limpiar la ya acumulada y además se puede evitar la producción, entonces habríamos ganado la batalla”, opina Viñuela. Se trata de un objetivo aún lejano, advierte, pues este nuevo tratamiento de Genentech deberá primero demostrar que también funciona en humanos.

Otro punto importante del estudio, más general, es que plantea una “estrategia para transportar al cerebro nuevos agentes terapeúticos”, resalta Ernest Giralt, que coordina el programa de química y farmacología molecular en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona. En teoría, este mismo mecanismo usado por los anticuerpos para cruzar la barrera hematoencefálica podría usarse para llevar allí compuestos contra otras enfermedades del cerebro, desde la esquizofrenia al cáncer.